Comment vous débarrasser de vos pensées et sentiments négatifs.
Lors de mon précédent billet, je vous parlais de vos émotions et du crédit que vous leur donnez.
Nous avons abordé ensemble l’importance de Continue reading Comment vous débarrasser de vos pensées et sentiments négatifs.
Comment retrouver la motivation pour vous libérer ?
Imaginez qu’aujourd’hui vous soyez en 2016, au mois de juin comme en ce moment, et que vous ayez relevé le défi et que vous ayez gagné !
Et le temps que vous avez (regagné) à ne plus passer des heures à chercher, à jouer et arracher vos cheveux et vos poils.
Celui également que vous n’avez pas consacré a Continue reading Comment retrouver la motivation pour vous libérer ?
Ou en êtes vous de votre capital confiance ?
Le traitement passe par l’identification du processus de mise en place de ce trouble et la recherche des causes du schéma d’arrachage inconsciemment choisi. Continue reading Ou en êtes vous de votre capital confiance ?
Pratiquez l’auto suggestion positive
La trichotillomanie est un trouble du comportement qui consiste à s’arracher par crise les cheveux, les sourcils ou les poils. Les personnes touchées sont souvent des personnes ayant subi un Continue reading Pratiquez l’auto suggestion positive
La PNL vient en aide à la trichotillomanie !
Ceci est une réponse apportée sur un forum.
C’est une méthode que je vous livre telle quelle a été publiée et qui peut beaucoup vous aider. Cependant une seule Continue reading La PNL vient en aide à la trichotillomanie !
Apprenez à aimer votre trichotillomanie.
Lorsqu’il vous arrive de faire un tour sur internet, concernant le trouble de la trichotillomanie, on s’aperçoit très souvent que les personnes et vous peut-être aussi, êtes fâchées avec vous-même.
Vous vous en voulez, l’incompétence, l’énervement, parfois même Continue reading Apprenez à aimer votre trichotillomanie.
Le libre arbitre est la faculté qu’aurait l’être humain de se déterminer librement et par lui seul, à agir et à penser, par opposition au déterminisme ou au fatalisme, qui affirment que la volonté est Continue reading La Trichotillomanie et le Libre Arbitre.
Si vous deviez vous donner une note de 1 à 10 concernant votre propre estime, quelle serait-elle ?
Ne vous y tromper pas, la question est loin d’être futile, inutile ou vaine, loin de là. Continue reading Qu’en est-il de VOTRE PROPRE ESTIME ?
HO O PONOPONO
Mais que se cache-t-il derrière ce nom ?
Ce ” mot ” ne me laissait pas indifférent, plutôt perplexe, jamais ni entendu ni même énoncé. Il fallait que j’effectue des recherches et qu’elle ne fût cette STUPEFIANTE surprise ! Continue reading Ho oponopono; comment Hawaï peut vous aider.
Les études n’ont pas encore montré de cause certaine. Une mutation génétique impliquée dans la trichotillomanie aurait été identifiée mais cette piste reste à explorer.
Souvent la trichotillomanie apparaît après un traumatisme (arrachage focalisé, elle prend alors la fonction de focaliser l’attention consciente pour éviter les pensées anxiogènes), mais elle peut également commencer sans raison (arrachage automatique).
Il existe de nombreuses interprétations psychodynamiques puisque les cheveux sont associés à la féminité et la trichotillomanie est beaucoup plus présente chez les femmes.
La trichotillomanie peut être épisodique ou continue, d’intensité variable.La trichotillomanie est un comportement impulsif donc les sujets ne peuvent s’empêcher de toucher et d’arracher leurs cheveux (ou poils).
Ils peuvent connaître des périodes sans rien arracher puis avoir une soudaine reprise inexpliquée. Le stress (d’où l’expression populaire “avoir envie de s’arracher les cheveux” lorsque les individus se trouvent dans une situation particulièrement désagréable), l’angoisse ou l’ennui peuvent provoquer des crises : le trichotillomane ne peut s’empêcher d’arracher pendant un certain laps de temps (de quelques minutes à quelques heures) où il est dans un état second est comme dans une bulle et ne fait que cela.
Il est très difficile pour un trichotillomane de sortir d’une crise.
Les cheveux, les cils, les sourcils et les poils de barbe sont le plus souvent concernés mais tous les poils du corps peuvent l’être (bras, jambes, poitrine).
Certaines personnes, en particulier les enfants, peuvent aussi arracher les poils d’autres personnes ou d’animaux de compagnie. Souvent, les sujets atteints de trichotillomanie jouent et/ou ingèrent les poils arrachés (trichophagie).
La trichotillomanie est parfois considérée comme un trouble obsessionnel compulsif (TOC) mais ce comportement, même s’il est compulsif, procure du plaisir (ce qui augmente la difficulté à arrêter), donc n’est pas tout à fait un TOC (des arguments neurologiques semblent aller dans ce sens).
En réalité, certains auteurs s’accordent pour considérer que la trichotillomanie présente tous les critères d’une addiction comportementale (persistance du comportement malgré les conséquences psychologiques et sociales, plaisir lié à l’arrachage, existence de craving, pensées anticipatoires, soulageantes et permissives autour de l’arrachage…).
Source Wikipedia