Qu’en est-il de VOTRE PROPRE ESTIME ?

 Qu’en est-il de VOTRE PROPRE ESTIME ?

 

Qu’en est-il de VOTRE PROPRE ESTIME ?

 

Si vous deviez vous donner une note de 1 à 10 concernant votre propre estime, quelle serait-elle ?
 
Ne vous y tromper pas, la question est loin d’être futile, inutile ou vaine, loin de là.
 
 

Alors qu’en est-il de VOTRE PROPRE ESTIME ?

 

Je vais tâcher d’être plus explicite. Vous avez tous au gré des années perdues l’estime de vous-même, il en de même pour moi ! Mais vous pourrez constater que lorsque celle-ci sera revenue, vos séances d’arrachage diminueront. Mais pour cela il va falloir vous occuper de vous-même et commencer par vous défaire de certaines croyances que vous avez, parfois à votre insu laisser s’installer en vous et cela inconsciemment la plupart du temps.

 

La première des choses à savoir, c’est que c’est état peut-être modifié, mais à une seule condition ;  que vous le décidiez !

 

Ensuite seulement vous pourrez vous aventurer sur la voie et reprendre petit à petit conscience de votre vraie valeur. Nul n’est parfait, ça, vous le savez déjà. Nous avons tous nos bons et nos mauvais traits de caractère et c’est tant mieux ainsi. C’est ce qui fait ce que nous sommes, c’est ce qui fait l’humanité.
 
Toutefois, cette perte de l’estime de soi peut avoir été causée par nos parents. (J‘en ai subi moi les conséquences et les effets dévastateurs.)
 
 

  • Vous ont-ils donné l’amour, l’attention que vous méritiez ?

 

Vous ont-ils dit qu’ils vous aimaient, qu’ils étaient fiers de vous, que vous étiez exceptionnels ?

Certaines fois, il n’y a pas besoin de rechercher très loin les causes de la perte de l’estime de soi, n’est-ce pas ?

Et plus tard à l’école, n’avez-vous pas eu vous aussi à subir les frustrations personnelles d’un maître ou d’un professeur, qui vous assénaient de mauvaises critiques plutôt que de vous encourager ?

 

Pour vous reconstruire une nouvelle estime de vous-même, oubliez tout ça, faites le vide et débarrassez-vous des mauvaises influences et croyances que d’autres vous ont… suggérées, et ce à tort, oui à tort.

 

Imaginez quelle aurait été votre vie jusqu’à aujourd’hui si vous aviez reçu toute la considération, l’attention, l’amour, la confiance que vous méritiez ! Où en seriez-vous aujourd’hui ?

 

Allez-y imaginez, faites-vous votre propre scénario sans aucune limite. Le réalisateur c’est VOUS.

Alors quel serait votre état, pensez-vous que vous seriez sur ce blog, à lire ce que je vous suggère ?

Sans aucun doute, la réponse est non.
 
 

  • Sachez ceci ; l’estime de soi n’est pas quelque chose de fixe dans le temps !

 

Vous construirez ( ou détruirez ) votre estime de vous-même tous les jours, ce qui est une bonne nouvelle parce que cela redonne le contrôle de votre vie.

On doit partir du fait que vous avez les ressources pour vous en sortir et pas le contraire, sinon les résultats seront ceux qui se reflètent dans votre vie. Faites le bon choix !
 

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Ici Madame Annabelle Dietrich vous dévoile 9 clefs de développement pour reconstruire votre propre estime:
 


Augmenter son estime de soi avec Coach’Motive par coach-motive
 

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“Personne n’est capable de vous contrarier sans votre consentement”
Eleanor Roosvelt


 
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Albin

Salut Christian,

oui tu as raison, même s’il peut nous arriver de la perdre, il nous est possible de la retrouver !

Et une oreille attentive et de l’aide sont les bienvenus surtout après une épreuve comme celle que tu as dû endurer.
Mais depuis, tu t’est bien rattrapé et en plus avec une sacrée dose d’humour 😉

A bientôt.

karine

Ah tu me rassures…l’estime peut évoluer !

Face à certains défis que je n’arrive pas à relever dans l’immédiat…mon estime en prend un coup…et moi qui me croyait ”forte”, je me sens toute petite et faible…
Alors je révise mon objectifs…vise un peu moins haut…et là j’y arrive..et là, ça me fait du bien car mon estime remonte !

En ce moment , c’est plutôt les montagnes russes…un peu le mal de mer..
j’attends que la météo se calme !

Merci de ton mail qui rassure…notre estime…perdue…peut revenir !

Bonne nuit
Karine
Le dernier article de karine : Moins de STRESS et plus d’ENERGIE : entrée en lice des spécialistes de la famille en ce jour 10My Profile

Albin

Bonjour Karine,

je pense que cela nous arrive à tous, et j’en fais partie.
Les hauts et des bas font partie de notre nature. Il nous faut juste accepter et modifier ce qui peut l’être.

Et cesse d’aller au Luna Park, ça t’évitera le mal de mer 😉

Je te souhaite une excellente fin de journée et merci d’être passée.

sylviane

Bonjour Albin

Je prépare justement un article sur l’estime de soi et s’accepter alors tu penses si ton article me plaît

M’accepter a été un chemin dur et difficile mais aujourd’hui après des années de travail sur moi je suis contente de dire aujourd’hui que mon auto-estime est à 100% mais il me faut être vigilante car les gremlins négatifs peuvent toujours resurgir

Albin

Bonjour Sylviane,

alors c’est avec plaisir que je le lirais, merci pour ta critique.

C’est curieux, mais c’est souvent avec les années qui passent que nous nous estimons de plus en plus, sans doute la sagesse 😉

Mais tu as raison, il faut rester vigilant et optimiste.

Excellente fin de journée et merci d’être passée.

Nicole

Bonjour Albin,
j’enseigne le dessin et la peinture et je me rends compte que le juge le plus sévère est la personne elle même qui se méjuge souvent et cela dès le plus jeune âge, nous sommes notre pire ennemi!

Albin

Bonjour Nicole,

quel beau métier que tu exerces !
Et si nous pouvons être notre pire ennemi, nous pouvons être aussi notre meilleur ami 😉

Je te souhaite une excellente fin de journée et merci d’être passée.

cecile

Albin, je vais te dire un truc: l’estime de soi bousillée par nos parents, c’est vraiment culturel. Il n’y pas que les parents, il y a l’école! Une des raisons pour lesquelles je n’ai pas mis mes enfants dans une école française c’est pour que leur estime de soi soit préservée. Les américains sont les plus forts pour te rappeler que tu es super, que tu peux y arriver etc…ici, c’est le pays de l’encouragement quoi qu’il arrive. Et ça change tout!

Albin

Bonjour Cécile,

c’est sans doute culturel, mais en tant que parent il est essentiel de leur donner tout ce que nous pouvons.
Mais il est vrai aussi que l’école à ses responsabilités et je suis tout à fait d’accord avec toi. Tu as fait le bon choix pour tes enfants en les mettant dans une école américaine.

Leur mentalité est bien plus motivante ! Et comme tu le dis si bien, ça change tout.

Je te souhaite une excellente journée et merci d’être passée. 😉

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