Avez-vous déjà essayer de lâcher prise ?

Avez-vous déjà essayer de lâcher priseAvez-vous déjà essayer de lâcher prise ?

 
Vous le savez, le problème majeur de la trichotillomanie est le stress et l’anxiété.
 
C’est pour cela qu’aujourd’hui je me dois de vous faire partager une attitude à adopter pour que ce stress et cette anxiété vous puissiez mieux la gérer, je vais vous dire de quoi il s’agit, dans quelques instants. Continue reading Avez-vous déjà essayer de lâcher prise ?

J’arrête de m’arracher les cheveux – soigner la trichotillomanie. Le livre

Livre J'arrête de m'arracher les cheveux

J’arrête de m’arracher les cheveux – soigner la trichotillomanie. Le livre

Comme certains d’entre vous ont pu le remarquer sur ma page Facebook, je m’étais engagé à interviewer le Docteur Jean-François SEZNEC.
L’auteur du nouveau livre sur la ttm qui est sorti la deuxième quinzaine de février et qui s’intitule pour ceux… Continue reading J’arrête de m’arracher les cheveux – soigner la trichotillomanie. Le livre

Avez-vous déjà essayé la méditation ? 2ème partie

Avez-vous déjà essayer la méditation_2ème partieAvez-vous déjà essayé la méditation ? 2ème partie

Après avoir vu dans le précédent article ce qu’était la méditation « Avez-vous déjà essayé la méditation ? 1ère partie », passons à la pratique.
 
Voici quelques conseils qui pourront vous aider si vous désirez méditer.
Pour que la méditation soit efficace, il est nécessaire… Continue reading Avez-vous déjà essayé la méditation ? 2ème partie

Avez-vous déjà essayé la méditation ? 1ère partie

MéditationAvez-vous déjà essayé la méditation ? 1ère partie

Vous arrive-t-il de vous concentrer ? Si c’est le cas, alors vous savez méditer !
La méditation permet :
– de reprendre le contrôle de soi-même, de son corps comme de son esprit et d’évacuer les problèmes
– de se « poser », de se reconcentrer sur ses objectifs. En fait, le but premier de la méditation est… Continue reading Avez-vous déjà essayé la méditation ? 1ère partie

Les Profits Macabres de la Psychiatrie

Take care of youLes Profits Macabres de la Psychiatrie

Aujourd’hui je vous fais partager une dernière vidéo suite au marché de la folie et aux médicaments psychiatriques, que je vous recommande de regarder, si vous ne l’avez pas encore fait.
 
Si j’ai décidé de vous faire partager encore un volet sur ce thème, c’est parce que j’espère vous… Continue reading Les Profits Macabres de la Psychiatrie