Plutôt que de les arracher, prenez en soin !

Plutôt que de les arracher 2

Plutôt que de les arracher, prenez en soin !

La plupart du temps vous ne faites que jouez avec vos cheveux et vos poils pour ensuite vous les arracher les uns après les autres, c’est un fait pas vrai ?
 
Jusqu’au jour ou vous prendrez la décision de faire ce qu’il faut, pour commencer à enrayer le processus. Nous en reparlerons.
 
 
Pour l’heure… pourquoi ne pas changer ? Et pourquoi ne pas commencer tout de suite ? Continue reading Plutôt que de les arracher, prenez en soin !

13 choses dont vous devez absolument vous…

13 choses dont vous devez absolument vous… souvenir quand tout va mal. La n° 9 vaut de l’or…

MoineNous sommes tous passés par des moments difficiles, au moins une fois dans notre vie. Et nous arrivons tous, tôt ou tard, à surmonter ces difficultés.
 
Cependant, certaines personnes arrivent mieux que d’autres à franchir les obstacles de la vie.
 
Alors, quel est leur secret ? Rien de bien sorcier, pourtant. La réponse se trouve dans leur attitude, dans leur manière de voir les choses. Voici 13 choses à garder à l’esprit quand la vie vous joue des tours… Continue reading 13 choses dont vous devez absolument vous…

La Puissance de l’Esprit pour Guérir le Corps

La Puissance de l’Esprit pour Guérir le Corps

Peut-être que certains d’entre vous ont déjà lu des articles sur le blog à ce sujet.
 

Peut-être même, que parmi ses personnes, certains pensent que je rabâche toujours les mêmes sujets et que de toute façon rien ne changera dans leurs comportements.
Ou peut-être faites-vous partie des personnes qui… Continue reading La Puissance de l’Esprit pour Guérir le Corps

Retrouvez pleine confiance en soi + 1 CADEAU

Retrouvez pleine confiance en soi

Je t’ai déjà présenté Catherine BRAILLARD, dans ma rubrique Partenaires.
 
 
 
 
Pour contacter Catherine : www.cabinet-equilibre.com/les-thérapeutes/
 
 
 
 
 

    • Mais qui est Catherine Braillard ?

 

Catherine Braillard accompagne les individus dans l’accomplissement de leurs projets personnels et professionnels, soulage les tensions tant musculaires qu’émotionnelles afin de reconnecter la personne avec sa raison d’être.
 
 
Maître praticienne certifiée en Programmation Neuro-linguistique et en hypnose, Coach et massothérapeute, et auteur elle soutient tant le corps que l’esprit.
 
 
Après avoir évolué une dizaine d’années dans le secteur de la banque et de la finance, elle a réorienté sa carrière vers la relation d’aide.

Catherine met son talent, son ouverture d’esprit, sa douceur et son humour au service de chaque personne souhaitant faire de son rêve une réalité.
 
Mais si je te parle d’elle aujourd’hui, c’est surtout parce que elle m’a permis de te faire un cadeau. Et franchement, tu aurais bien tort de t’en priver !
 

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” Retrouvez pleine confiance en soi “


 
dont je te recommande (vivement) la lecture. UN GRAND MERCI à Catherine pour l’avoir rédigé et me permettre de TE l’offrir.
 
Tu peux le télécharger (gratuitement) juste ici en cliquant sur le livre.

 

 

 

 

 

Pourquoi ? Parce que il est vraiment plein d’enseignements utiles et il ne s’agit pas seulement de lecture, car en plus Catherine vous mets vraiment dans une position de réactivité immédiate avec quelques (petits) exercices très ludiques et enrichissants.
 
Elle va directement, avec des mots forts simples, à l’essentiel. C’est léger, ça se lit très rapidement et elle vous mettra face à vous-même en dix-huit petites pages.
 
Tu as aimé ? Si cela t’as permis d’y voir plus clairement, dans les abîmes de ta personnalité, tu auras encore avancé d’un pas dans la direction de ta rémission/réalisation. 😉
 
 

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Et vous, où en êtes-vous de votre capital confiance ?


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« Quand on a confiance dans la vie, on sait ce qui est bon pour soi. Il ne faut mettre de la volonté pour obtenir ce que l’on veut, mais de l’intention. L’obstination est inutile. »
Catherine Braillard

 
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Est-ce que tu respires !?!

Est-ce que tu respires !?!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Question con, me diras-tu. Oui et non. Je t’explique…

Hier en regardant mes différents dossiers à la recherche d’un truc qui pourrais t’aider.

J’ai retrouvé un manifeste, qui de mémoire, je ne t’ai pas encore partagé.

Genre petit PDF.

Et quel manifeste… ce PDF !!! OK j’arrête.

Bref, un truc de ouf, que j’ai bien sûr relu (et refait) !
 
 
Tu vas m’en vouloir d’ailleurs, pour ne pas t’en avoir encore parlé.

Continue reading Est-ce que tu respires !?!

PROHIBERE tu connais !?!

PROHIBERE tu connais !?!

 
 

Emily KIGHT mets au point une formule pour les TTM ! Son nom ? PROHIBERE.

 
 
Et cette jeune fille est carrément GENIALISSIME !!!
 
 
Géniale, car en voici en quelques mots le résumé de son aventure ; TTM elle même, elle a mis au point un produit dédié aux gens atteints du trouble de la trichotillomanie.
 
 

 
 
Cette jeune fille s’appelle Emily Kight. D’ailleurs, j’ai partagé un post sur ma page Facebook. Mais ça tu peux le savoir seulement si tu suis ma page…
 
 
Et franchement elle a du talent Emily ! Car tout n’a pas été si simple ! Imagine; travaillé pendant un an pour trouver la formulation, lancer des événements pour lever des fonds pour une petite production, travailler sur la logistique de fabrication et de distribution, etc.
 
 
Et tout cela en moins d’un an ! Respect. Mais ce n’est pas terminé pour autant…
 
 
Elle participe à un concours trouver le financement pour le lancement du produit et… elle parvient deuxième d’un concours qui présente exactement 446 NOUVELLES IDÉES !
 
 

 
 
Il a fallu ensuite, sans aucune préparation ni expérience, s’adresser à tout cet auditoire, composés essentiellement d’étrangers et de juges. Il faut quand même l’admettre, Emily est vraiment très courageuse ! Tu te vois toi, d’aller parler à tout un auditoire, loin d’être acquis et pour qui le mot trichotillomanie ne signifie pas grand chose ! Pas simple, faut l’avouer.
 
 
Et l’aventure pour Emily ne s’arrête pas là…
 
 
Car c’est elle qui se colle à l’élaboration des premiers échantillons.
Sans avoir jamais réalisé de produit capillaire auparavant.
 
 
C’est grâce à l’aide d’un chimiste de la R&D (Recherche et Développement) d’une grande entreprise qui fabrique des produits de soins de la peau, qui lui donne beaucoup de conseils sur la façon de créer une formule et comment faire des petites quantité à tester… sur elle même d’abord.
 
 

 
 
Ensuite, elle en fournit quelques échantillons à d’autres trichotillomanes. Les résultats sont concluants;
Un nouveau sentiment et un témoignage qui se veut unanime;

« Je peux tourner le dos à cette «envie de traction» et m’en éloigner davantage.»

 
 
Grâce au concours, Emily remporte 10.000 dollars. Mais la somme n’est pas si élevée pour lancer la fabrication de la formule. D’ailleurs, la plupart lui ont répondu qu’il ne travaillait pas sur de petites quantités. Un directeur de compte lui a même dit qu’à moins de 100.00 dollars, ce n’était pas possible !
 
 
Mais à force de persévérance, elle a trouvé un laboratoire qu’il lui procurerait, dans un premier temps, de petites quantités. Et elle fonde Biomaterix (je te mets les liens en fin d’article) une entreprise de recherche indépendante de biotechnologie qui se consacre à la création de produits pour les besoins cliniques et de soins personnels sous-évalués.
 
 

 
 
Je salue ici son idée, son courage, sa persévérance et son dévouement et la foi qui la porte dans son désir de nous venir en aide. BRAVO Emily !!!
Et en plus, elle est trop choue…
 
 
Ah j’allais oublié ! Le produit sera vendu à moins de 20€ !!!

Et il est prévu pour la fin octobre. Je t’invite à laisser ton mail sur son site, pour recevoir toutes les infos.
 
 

Découvre la vidéo…

 
 

 
 
Ici tu trouveras…
 
 
– la source de cet article : https://www.biomaterix.com/blog/
– la page du produit : https://www.biomaterix.com/
– la page de commande : C’EST ICI
– sa page Facebook : https://www.facebook.com/biomaterix/
– sa page Tweeter : https://twitter.com/biomaterix
– sa page Instagram : https://www.instagram.com/biomaterix/
 
 

 
 
 
 

Facebook mais pourquoi faire ?

Facebook mais pourquoi faire ?

 
 
 
 
 
Tout comme toi, il m’arrive d’aller sur Facebook d’ailleurs comment faire autrement !?!

Et c’est vrai qu’on a vite fait de s’y perdre, dans ce labyrinthe sans fin !
 
 
 
Il est vrai que l’on y voit des trucs pas possibles, des trucs marrants, des pétitions que tu signes… ou pas, les amis la famille etc.

Et puis il y a des trucs qu’y te font dire WHAOU !!!
 
Et c’est de ça dont je voulais te parler aujourd’hui. Il y a une page que tu connais peut-être déjà et sinon, c’est super je suis heureux de te la faire découvrir
 
Il s’agit de celle de Toütep. Et ce soir, j’ai regardé une vidéo que j’ai décidé de te partager et je t’en donne la raison.
 
Là voici. Arrête de chercher le truc miracle. Cesse de chercher l’introuvable ailleurs.
Fais-toi violence. Travaille sur toi-même. Cesse de te prendre la tête
(sans jeu de mots).
 
Et quand tu chutes, parce que tu rechuteras, RELÈVE-TOI et continues… ET N’ABANDONNES JAMAIS !
 
 

Et n’oublies pas, ENJOY IT !

A quel point êtes-vous curieuse(x)…

Judson BREWER

A quel point êtes-vous curieuse(x)… quand vous vous arrachez ?

 
Peut-on briser les mauvaises habitudes en étant plus curieux à leur sujet ? Psychiatre Judson Brewer étudie la relation entre l’attention et la dépendance – de fumer à la suralimentation et à toutes les autres choses que nous faisons, même MEME SI NOUS SAVONS qu’elles sont mauvaises pour nous.
 
 
 
 
En savoir plus sur le mécanisme du développement de l’habitude et de découvrir une tactique simple mais profonde qui pourrait vous aider à battre votre prochaine envie de fumer, de vous arracher, de grignoter ou vérifier votre téléphone tout en conduisant.
 
Le Docteur. Judson Brewer MD, PhD, fondateur de Claritas Mind Sciences et créateur de Craving est un chef de file de la pensée dans la «Science de la Maîtrise de Soi», avec 15 ans d’expérience dans la formation de la pleine conscience.
 
Il a enseigné à l’Université de Yale, publié de nombreux articles revus par des pairs et écrit quelques chapitres de livres. Il a également été invité à partager à des conférences internationales, et son travail a été présenté à TEDMED, TEDx, le magazine Time, Forbes, BBC, NPR, et bien d’autres.
 
Actuellement, sur le dessus de la fondation Claritas, Jud est également professeur agrégé de psychiatrie et de médecine à l’Université du Massachusetts School of Medicine, où il est directeur de recherche au Center for Mindfulness.
Bref, le mec il sait de quoi il parle, alors écoutez-le…
 
 



 
 
Si la vidéo démarre en anglais, vous avez la possibilité d’y ajouter des sous titres, comme indiqué ci-dessous…
 

Judson Brewer

 
 

Il y a une récompense inhérente à lâcher prise.

Judson Brewer

 
 
Allez, maintenant vous saurez quoi faire… pour sortir de la bulle 😉
 
 
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Est-ce que tu veux aller bien ?

Est-ce que tu veux aller bien ?

Est-ce que tu veux aller bien ?

 
 
Ce soir, mon article sera très court. Il y a quelques temps, j’ai trouvé cette vidéo que j’ai regardé avec bonheur. Et en la regardant, j’ai pensé aussitôt à toi. Mais jusqu’ici je l’avais enregistrée et j’ai fini, je l’avoues, par oublier.
 
Pourtant, aujourd’hui en jetant un oeil sur mes notes, je suis tombé dessus à nouveau et je l’ai regardée une nouvelle fois, avec encore plus de plaisir. J’espère que tu en auras autant toi aussi en la regardant.
 
 
 
Elle résume à elle seule, ce que j’essaie de te faire partager depuis le début avec ce blog. Alors, pose-toi, coupe ton téléphone, ton ordi, ta télé et PROFITES… C’est 60 minutes de pur réconfort.
 

La puissance de l’intention…

 


 
Si tu souhaites laisser un commentaire, c’est juste en dessous et si tu préfères me dire quelque chose en privé utilise l’onglet “Contact”
 
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Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.

 
Marianne Willamson

Marianne Williamson

10 minutes sans rien faire !

Andy Puddicombe Quelle est la dernière fois que vous n’avez absolument rien fait pendant 10 minutes entières ?
 
Expert de la Pleine Conscience Andy Puddicombe veut rendre la méditation accessible à tout le monde: pour une vie plus heureuse, plus saine.
Pourquoi vous devriez regarder cette vidéo ?
 
 
Andy Puddicombe veut que vous preniez une pause mais à partir de votre propre esprit, qui est si plein d’angoisses sur le monde et les inquiétudes à propos de ses propres angoisses. Pour vous aider à faire cela, Puddicombe, ancien moine bouddhiste, a co-fondé, un projet visant à faire de la méditation, une démarche plus accessible à plus de gens dans leur vie quotidienne. Puddicombe écrit aussi pour le Huffington Post et le Guardian, sur les avantages de la pensée consciente pour une vie plus saine.
 
 
“Nous vivons dans un monde incroyablement occupé. Notre rythme de vie est souvent frénétique, nos esprits sont toujours occupés, et nous sommes toujours à faire quelque chose », dit Andy Puddicombe…

« La triste réalité est que nous sommes tellement distrait que nous ne sommes présents dans le monde dans lequel nous vivons. Nous manquons les choses qui sont les plus importantes pour nous. Ce qui est fou c’est que les gens supposent que c’est juste de cette façon que la vie est. Mais ce n’est pas vraiment comme cela qu’il doit en être “.

 

 
Dans cet exposé, Puddicombe raconte l’histoire fascinante de la façon dont il devenu un moine, et nous donne un argument convaincant pour nous expliquer pourquoi il vaut la peine de prendre 10 minutes par jour pour se rafraîchir l’esprit .

 
 
Alors, comment vous sentez-vous à propos de la méditation?
 

” Si vous avez le temps d’être attentif, vous avez le temps de méditer. “
Ajahn Chah

J’ai trouvé un produit pour vos cils et sourcils et pour toutes les bourses

EcrinalJ’ai trouvé un produit pour vos cils et sourcils et pour toutes les bourses.

 
Il y a quelques temps de cela, je vous avais parlé d’un produit pour vos cils et sourcils. Vous vous en souvenez ? Revitalash
 
Le seul hic de ce produit, c’est son PRIX.
 
C’est pour cela qu’aujourd’hui j’ai tenu à vous parler d’une… Continue reading J’ai trouvé un produit pour vos cils et sourcils et pour toutes les bourses